Inilahcom Ramadhan

Jadwal Imsakiyah 1439 H

Untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya
  • Imsak
    00:00
  • Shubuh
    00:00
  • Dzuhur
    00:00
  • Ashr
    00:00
  • Maghrib
    00:00
  • Isya
    00:00

Cara Olla Ramlan Penuhi Gizi Anak saat Ramadan

MIA UMI KARTIKAWATI   Kamis, 31 Mei 2018 17:45 WIB
Cara Olla Ramlan Penuhi Gizi Anak saat Ramadan #Kurma
(Foto: Inilahcom/Mia Kartikawati)

INILAHCOM, Jakarta - Meski terbilang sibuk menggeluti pekerjaan menjadi public figure, tidak lantas membuat aktris Olla Ramlan lupa akan peran sebagai seorang Ibu.

Ibu dari tiga anak itu sangat sadar untuk tidak lepas dari memberikan perhatiannya terutama terkait asupan gizi seimbang untuk sang buah hati. Perempuan yang memiliki rambut panjang itu menjelaskan, kesehatan keluarga sangat utama.

Karena itu, lanjut Olla, diperlukan asupan makanan yang cukup bernilai gizi dan nutrisi. Ini agar tumbuh kembang anak maksimal.

"Sebagai seorang ibu, saya sangat memperhatikan kesehatan keluarga saya. Saya harus memastikan kebutuhan nutrisi setiap anggota keluarga terpenuhi, terutama di saat Ramadan ini," kata Olla saat ditemui di acara Anchor Fonterra, Jakarta, Rabu, (30/05/2018).

Ramadan menjadi salah satu momen yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Ketika menjalankan sebulan berpuasa di bulan ramadan, tubuh melakukan detoksifikasi.

Karena itu, saat sahur, benar - benar harus diperhatika asupan gizi dan nutrisinya. Terlebih untuk anak - anak.

"Ketika waktu sahur dan berbuka puasa, saya selalu menyediakan makanan bergizi seimbang dan segelas susu untuk mendukung kebutuhan pola makan sehat selama berpuasa," tambah Olla. (tka)

-->