Inilahcom Ramadhan

Jadwal Imsakiyah 1439 H

Untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya
  • Imsak
    00:00
  • Shubuh
    00:00
  • Dzuhur
    00:00
  • Ashr
    00:00
  • Maghrib
    00:00
  • Isya
    00:00

Cara Menjaga Kesehatan Tenggorok saat Berpuasa

MIA UMI KARTIKAWATI   Senin, 21 Mei 2018 21:30 WIB
Cara Menjaga Kesehatan Tenggorok saat Berpuasa #Kurma
(Foto: Istimewa)

INILAHCOM, Jakarta - Pada saat risiko infeksi tenggorok meningkat ketika berpuasa, masyarakat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tenggorok.

Salah satu caranya adalah dengan menggunakan gargle cairan kumur antiseptik. Gargle merupakan cara berkumur yang benar yakni dari rongga mulut hingga pangkal tenggorok.

Berdasarkan hasil penelitian, cairan kumur antiseptik yang mengandung Povidone-lodine terbukti dapat mengurangi jumlah bakteri dan virus pada rongga mulut sebanyak 99.9 persen dengan efektivitas tinggi dan waktu singkat.

Berkumur dengan cairan penyegar mulut yang tidak tepat akan membuat rongga mulut kita terasa kering, dimana kondisi rongga mulut yang kering akan memudahkan bakteri berkembang.

"Povidone-Iodine 1 persen merupakan zat antimikroba yang memiliki manfaat untuk menjaga kebersihan daerah mulut dan tidak menimbulkan resistensi dan sudah terbukti secara klinis dapat membunuh kuman seperti bakteri, jamur ataupun virus di area mulut dan tenggorok secara efektif," kata Educator & Trainer Mundipharma Indonesia, dr. Mery Sulastri saat ditemui di acara Betadine, Jakarta, Senin, (21/05/2018).

Masih menurutnya, povidone Iodine 1 persen telah juga aman digunakan pada rongga mulut dan juga daerah tenggorok karena memiliki spectrum yang luas, dapat membantu mempercepat penyembuhan Iuka infeksi di rongga mulut, dan membantu menghentikan pendarahan.

"Kami menganjurkan pada masyarakat untuk gargle selama 3O detik menggunakan cairan antiseptik Povidone-Iodine. Selama bulan puasa, masyarakat direkomendasikan untuk gargle 2 kali sehari, yaitu saat sahur setelah selesai makan dan sebelum tidur," tambah dr. Mery.(tka)

-->